この一年で、やめて良かったこと

初めて、はてなのお題をテーマにブログを書いてみます。 お題は#この1年の変化 この一年は、新しいことを色々と始めましたが、逆にやめたことも色々ありました。 コロナの影響で1人でいた時間が長かった分、自分について考えたり、自分の生活を見つめ直す時…

家にある布でミツロウラップ、作ってみた。

洗って繰り返し使えるエコなミツロウラップ。 購入することもできますが、簡単に手作りできるらしいという情報を聞きつけました。家に丁度、使われずに眠っている布があったので、作ってみました。 必要なもの 布 ミツロウ アイロン 新聞紙 クッキングシート…

かぼちゃのココナッツミルクポタージュのレシピ(ヴィーガン)

寒いので、ポタージュが作りたくなって作りました。かぼちゃは時期じゃないけど、ポタージュと言ったら、かぼちゃがいいな〜と思ってスーパーに買いに行きました。 ちょい高だったけど、びっくりするほど美味しいかぼちゃでした。鹿児島県産でした:) クミン…

2021年は本を沢山読みたいです。

あけましておめでとうございます、 はるなです。 この前、2020年が終わりましたが、振り返ると、2020年が始まった時には全く予想していなかった1年となりました。 良くないこともありましたが、良いこともありました。 やりたかったのに出来なかったこともあ…

揚げない!ヴィーガンかぼちゃコロッケのレシピ

風邪予防や美容にも良いかぼちゃ。大好きです。 超簡単なココナッツ香るかぼちゃコロッケのレシピを紹介します。 【材料】 かぼちゃ 1/4個 ココナッツオイル 大さじ1 砂糖 小さじ1くらい(かぼちゃの甘さによって調節) 醤油 小さじ1/2 パン粉 適量 菜種油 …

地球環境にもお財布にも優しいエシカルキッチングッズ5選

エコなアイテムの代表と言えば、エコバッグ。エコバックを持ち歩くことで、プラスチックゴミを減らし、環境への悪影響を少しでも小さくすることができます。 私たちの生活に簡単に取り入れられる身近な「エコアイテム」は他にも沢山あります。 今回は、エコ…

原貫太さんのオンラインサロンSynergyをサロンメンバーが紹介!

フリーランス国際協力師、原貫太さんのオンラインサロン「Synergy」についてご紹介いたします。 記事の最後に、入会特典がありますので、是非最後までお読みください! 目次 原貫太さんってどんな人? どのようなメンバーが集うサロン? どのような活動をし…

映画『プラスチックの海』から考え直すプラスチック消費生活

こんにちは、はるなです。 アップリンク渋谷という映画館で、『プラスチックの海』を見てきました。 プラスチックゴミ問題や海洋プラスチック問題が環境、動物、人間に与える影響についてのドキュメンタリー映画です。 様々な映像がありましたが、 海から魚…

私が一番美味しいと思うヴィーガンカフェ「ハシドイ」

こんにちは、はるなです。 今日は、私が、一口食べた瞬間、心の底から美味しいと思ったヴィーガンカフェ「ハシドイ」in山梨県上野原市をご紹介します。 山梨県上野原市は、山梨県の東端に位置しており、神奈川県、東京都と隣接しています。山梨県内で最も人…

ママチャリひとり旅「東京ー富士山」箱根越えにママチャリで挑んでみた編

箱根をママチャリで越えるとはどういう感じなのか書いていきます。 まじ辛かったです。。 私が辿ったルートはこちら。 河口湖から箱根湯本まで 山が2つありますね。。 ルートは、国道139号線→国道138号線→静岡県道401号線→国道138号線→国道1号線です。 私は…

ママチャリひとり旅「東京ー富士山」辛かったけど楽しかった往路編

こんにちは、はるなです。 今日は、ママチャリ旅の東京から河口湖までの道のりと心情について書こうと思います。 私は、ママチャリ旅歴は日帰り80キロが一度あるだけで、それ以外はあまり長距離走ったことが無かったので少し不安もありつつワクワクしつつの…

クリぼっちマラソンに参加します! ~世界の貧困に苦しむ子どもたちのためのマラソン~

こんにちは、はるなです。 あと1か月でクリスマスですね。 ご予定はありますか? 家族でケーキを食べたり、カップルでお洒落なディナーを食べたり、友達とプレゼント交換をしたり、、楽しみな予定のある人も沢山いると思います。 私はといいますと、クリぼっ…

クリーミーで美味しいアボカドと豆乳のヴィーガングラタンのレシピ

今日は、私が世界で最も美味しいと思うヴィーガングラタンのレシピをご紹介します。本当に美味しくてとっても簡単なのでヴィーガンに興味ない人にも是非食べてみて欲しいです。 材料(2-3人分) マカロニ 70g 玉ねぎ 半分 エリンギ 1つ ヴィーガンシュレッドチ…

ママチャリひとり旅「東京ー富士山」準備編 持ち物など

こんにちは、はるなです。 久しぶりに自由気ままな記事を書きます。 実は今度、東京の自宅から富士河口湖までママチャリで一人旅してきます。なんでそんなことをするのかと言いますと、、 長くなるのでその話はしないことにします。 私の今までの最長走行距…

高級食パンブームに乗って、日本の未来を担っているという食パンを食べてみた

こんにちは。 パン大好き、はるなです。 最近、高級食パンブームですね。(既にちょっと過ぎ去りかけてる感ある) パン好きとして、私もしっかりその波に乗りました。 新型コロナウイルスが流行していることもあって、家庭での食パンの需要が増えているらし…

宇津木式肌断食とは? 肌断食を始めて2か月経ちました記録。

こんにちは。はるなです。 わたくし、2か月ほど前から肌断食を始めました。 今回は、究極のスキンケア方法「肌断食」について紹介し、実際にやっている私の肌の現状や感想について話します。 そもそも肌断食とは何か? 肌に悪影響はないのか? どのくらいの…

【レビュー】環境にやさしいシャンプーバー「ethique(エティーク)」が凄い!

最近、プラスチックごみ問題、森林破壊、異常気象などがニュースで話題となっています。 日本もレジ袋の有料化を始めましたね。 「環境に配慮された商品」への注目も高くなってきています。 今日は、おすすめの「環境と社会に配慮された商品」としてethieque…

ヴィーガン料理が必ず好きになる!中目黒のカフェ「Alaska zwei」の魅力

こんにちは!はるなです。 今日は東京、中目黒にあるヴィーガンカフェ「Alaska zwei」をご紹介いたします! 動物性の食材を一切使用していないお料理を提供するカフェですが、ヴィーガンの方にも菜食主義でない方にも超おすすめの美味さでしたので、是非この…

興味を持ったその日からできる国際協力とは?

こんにちは、はるなです。 今日は「日本にいてもできる国際協力」「興味を持ったらすぐにできる国際協力」について考えます。 そもそも国際協力ってどんな活動? 国際協力って興味あるけどどうやって始めるんだろう? 国際協力を仕事にしなくてもできるのか…

ふるさと納税でヴィーガン料理を食べよう!スイーツ、調味料、食事券などを紹介

今年の分のふるさと納税が出来るのもあと約2ヶ月!(自治体により早めに締め切るところもあり) というわけで今日は、ふるさと納税の返礼品としてもらえるヴィーガンスイーツ、食材、調味料、インスタント食品、食事券などをまとめてご紹介します。私自身調…

鎌倉のヴィーガンカフェ「Kamakura 24 sekki」のサンドイッチが美味しすぎる

こんにちは、はるなです。 先日東京からママチャリで鎌倉に行ってきました。 目的地はヴィーガンのパン屋さん兼カフェ「Kamakura 24 sekki」。 食べログで百名店2020に選ばれています。 このお店に行きたいと思った理由は、全てのパンとお料理がヴィーガンで…

ゆるベジタリアン「フレキシタリアン」とは?

こんにちは!フレキシタリアンのはるなです。 という初めての挨拶をしてみたのですが、皆さん、「フレキシタリアン」をご存知ですか? 今回の記事では、 フレキシタリアンとは何か? ベジタリアンやヴィーガンとの違いは? なぜフレキシタリアンになる人がい…

韓国発のリサイクルファッションブランド PLEATS MAMAの魅力

アンニョンハセヨ、はるなです。 今回は、韓国のサステイナブルなファッションブランド「PLEATS MAMA(プリーツママ)」をご紹介します。 PLEATS MAMAってどんなブランド? ①素材はペットボトルのリサイクル ②必要最低限の包装 ③ゴミを出さない製法 ④崩れな…

フィリピン料理 シニガンを梅干しで作ってみたら美味かったのでレシピを書きました

Magandang hapon po! はるなです。 今回は、フィリピン料理、シニガン(sinigang)のレシピをご紹介します。 シニガンは、フィリピンの酸っぱいスープ。私の大好物です。中には、茄子や玉ねぎ、トマトなど様々な野菜とお魚またはお肉が入っていてます。一般的…

世界初の代替肉牛丼「ネクスト牛丼」がすごい!

今日は、植物性の食材だけで作られたフェイクミートの牛丼「ネクスト牛丼」をご紹介します。ネクスト牛丼とは何なのかといったお話と食レポをしていきます! ---目次--- ネクスト牛丼とは なぜ今、フェイクミートなのか ネクスト牛丼はおいしいのか?食レポ…

ただの会社員の私が、ブログを書く理由

こんにちは、ただの会社員のはるなです。 今日は、 ただの会社員がブログを書こうと思った動機は? なぜ/何のためにただの会社員がブログを書くのか? ブログを書くモチベーション何か? といったことについて、お話していきます。 その前に、簡単に私の経歴…

T'sレストランとT'sたんたんのヴィーガン料理がとても美味しい。

こんにちは、はるなです。 今日は、ヴィーガンに興味がある人も無い人も絶対に行ってみてほしいヴィーガンレストランを紹介します! 以前、お肉を食べることによる身体と環境への悪影響についての記事を書きました。↓ お肉は体にも、環境にも悪影響?お肉が…

曲げわっぱ弁当箱を選ぶべき理由と失敗しない選び方

こんにちは、はるなです。 今日は私の大好きな曲げわっぱ弁当について紹介します! 曲げわっぱ弁当箱とは、杉やヒノキなどの木の板を曲げて作られたお弁当箱です。作り方については、この記事のテーマから逸れてしまうので話さないことにします。気になる人…

知的障害を持ったアーティストの作品が美しいブランド、ヘラルボニー

こんにちは、はるなです。 先日、ずっと気になっていたブランド、ヘラルボニーの期間限定店舗@渋谷スクランブルスクエアに行ってきました。 ヘラルボニーに惹かれたきっかけは、Twitterでした。おそらく誰かのリツイートでたまたま流れてきたんですね。私は…

有給とって一人、山に登る

こんにちは、会社員一年目のはるなです。 皆さん、今年度に入ってから、旅行行きましたか? 私は行っていません涙 旅行好きの私ですが、東京在住のこともあり一応自粛しています。。 しかし、流石にどこにも行かないと非日常が足りない。自然に触れたい。ワ…